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大学新生如何开启校园新生活

来源:咸宁网 时间:2020-09-14 11:27

今年9月,大一新生们将迈进象牙塔,开启大学校园生活。初入大学校园的他们,可能会在学业发展、人际交往、心理调适、生涯规划等方面遇到新的困惑和烦恼。

面对新的征程,大一生活,怎样处理,才能更好地度过?近日,记者对此进行了采访。

适应大学生活 “大学生活、学习环境、人际关系等与高中截然不同,大一新生入学后要学会适应这种变化。”湖北科技学院心理健康教育中心副主任刘芳表示,青少年进入大学,离开了熟悉的家人和环境,逐步走向成人世界,在这个过程中,遇到新问题,是很正常的。面对变化,应调整心态,尽快融入新生活。

刘芳建议,目前一些高校尚未开学,准大学生们可以提前在网上搜索关于学校、专业、地域、城市等内容,了解相关情况,并可以学习一些简单的急救知识、生活常识、安全常识等,让自己遇到问题时不会手足无措。

“刚入学时,新生会参加军训,这也是为了让孩子们讲纪律、明规矩,提高自理能力。”湖北科技学院护理学院学生工作办公室主任阎振瑛表示,新生入学后应做好生活和学习两方面的准备。除了要应对学业挑战外,对于许多没有住过校的新生来说,还要提升自己独立生活的能力。

“刚进大学,一切都是新的:新的校园,新的老师,新的同学,新的开始,一切看起来都十分美好。许多新生会感到新奇兴奋,也可能因为现实与理想有差距而失望、沮丧甚至心生怯意。”刘芳表示。

据了解,有些大一新生进入大学后,发现学业成绩不再是评价的唯一标准,自己也不再像高中时表现那么突出,由之前的最受关注变得默默无闻,很容易产生低落沮丧的情绪。

刘芳说,对于这些孩子,应注意调整心态,提升心理抗压能力,可以多参加竞技类的体育活动,从失败中汲取经验,不断学习,不断成长。在遇到自己无法解决的问题时要学会向他人求助。需要找人诉说心里的烦恼时,可以到学校心理咨询中心寻求帮助。

增强主动学习 大学生活异彩纷呈,但学业专业仍是绝大多数同学未来立足于社会的根本。如何选课、如何适应专业学习、挂科了怎么办……初入大学,新生的困惑有很大一部分都与专业学习相关。

“学习上,要由之前的被动式学习转变为主动式学习。”阎振瑛表示,大学的课程学习不像高中那样,有老师在后面紧盯着你,时刻督促你,大学你是否认真听讲,学的怎么样,更多地靠的是学生的自主性。在学习上遇到问题,要主动通过电话、QQ、邮箱等方式和老师交流。

阎振瑛建议,大一新生可以在拿到录取通知书后,提前了解自己专业所需要学习的内容及发展前景,合理规划自己的大学生涯。

“有些孩子在上大学之前被灌输了一种错误观念,但考上大学并不是想玩就玩。”

入学后,一些新生担心自己不能通过考试,出现最不想面对的问题之一——挂科。“如果出现挂科,就要认真反思这一学期自己是否认真听课,学习态度是否端正。大学成绩的判定由平时成绩和考试成绩共同构成,一般学习态度不端正是挂科的主要原因。”阎振瑛表示,大学培养的是学生的综合素质,需要学生全方面发展,专业课程上的学习只是学习的主要部分。除此之外,大学生还应在社会实践、志愿服务、兴趣爱好等方面积极拓展。

合理分配时间

进入大学后,除了学习上的不同,在生活上也会面临着各种不同的问题,像和同学室友的相处,人际关系的处理,以及如何规划自己的业余时间等等。

“大学里,新生遇到的最多的问题出现在人际交往上。”刘芳介绍,大学类似于小社会,比起高中,覆盖面更广,人际关系也更加复杂且多元。和你同寝室的不一定同专业,和你同专业的不一定同班级,同班级的也不一定有相同的兴趣爱好。

“有些孩子可能会因为内向,人际交往的对象比较狭窄,在班级上会被忽略、被冷落。”刘芳表示,在鼓励孩子们积极与他人交友的同时,也应该学会分辨,按自身需要来,不一定每个人都需要结交众多的朋友。

在和室友的相处上,阎振瑛建议,遇到矛盾时,应多多包容,站在他人的角度看问题,学会换位思考,同时,也应自我反思,审视自己的问题。

“业余生活中,可以参加一些社团组织,既可以拓宽个人视野,也可以提高交际能力和组织能力等综合素质。”阎振瑛介绍,目前高校的社团组织一般分为文娱体育、公益服务、学术科技、社会实践等。

她建议,大学社团活动丰富多彩,新生要根据个人需求和兴趣来挑选,数量上要少而 精,切记不要贪多。同时,要注意平衡好日常学习与社团活动,合理分配时间。


编辑:胡慧娟

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